Al recibir un diagnóstico de hernia discal siempre pensamos en lo mismo: en dolor permanente o en un paso por el quirófano. Sin embargo, gracias al avance de la ciencia, hoy en día se abre para los pacientes un abanico de posibilidades que van mucho más allá de los abordajes tradicionales. ¿Quiere más detalles sobre este tema? Desde la Clínica Pablo Losada Crespo, su clínica de fisioterapia y osteopatía en Vigo, los ampliamos a continuación en este artículo.
Realidades sobre la recuperación y el dolor
Uno de los mayores errores es creer que una hernia es para siempre. Lo cierto es que el cuerpo humano tiene una capacidad de regeneración asombrosa; hasta el 70% de las hernias se reabsorben de forma espontánea. De hecho, no es necesario que la hernia "desaparezca" en una resonancia para que deje de sentir dolor y recupere su vida normal.
En este sentido, la relación entre el hallazgo en la imagen y el síntoma es compleja: hay personas con hernias voluminosas que no sienten nada y personas con columnas aparentemente perfectas que sufren grandes molestias. El dolor depende más de factores como la inflamación, el estrés o la falta de movilidad que de la propia estructura del disco.
¿Los pacientes con hernia deben tener miedo al movimiento?
Existe la falsa creencia de que, ante una hernia, el reposo total y evitar doblar la espalda son obligatorios. Y nada más lejos de la realidad: el reposo prolongado debilita la musculatura y vuelve la columna más rígida y vulnerable, así que, tras una fase inicial de dolor agudo, el movimiento guiado por nuestros fisioterapeutas en Vigo es la mejor medicina.
Incluso levantar peso, hecho de forma progresiva y con técnica, es beneficioso. Incluso a nuestros pacientes les enseñamos a cargar peso con control, ya que esto mejora la hidratación de los discos y frena su degeneración. No es que los discos "se deslicen" o se salgan de su sitio —están firmemente sujetos por ligamentos—; lo que ocurre es una respuesta inflamatoria que la osteopatía y el ejercicio pueden ayudar a gestionar.
La cirugía como último recurso frente a una hernia
Salvo en casos muy específicos en los que hay una pérdida de fuerza real o problemas de control de esfínteres, la cirugía no debe ser la primera opción. Tenga en cuenta que el 95% de los pacientes responde con éxito a tratamientos conservadores, así que la combinación de fisioterapia para recuperar la función y osteopatía para equilibrar la estabilidad lumbo-pélvica ofrece resultados excelentes sin los riesgos de una intervención.
¿Quiere ponerse en manos de nuestros especialistas en tratamiento de la hernia en Vigo?
En la Clínica Pablo Losada Crespo contamos con un equipo especializado en el tratamiento de la hernia en Vigo. Trabajamos para ofrecerle una solución eficaz y mínimamente invasiva con la que le demostremos que, efectivamente, alrededor de la hernia todavía circulan muchos mitos que no debería tener en cuenta.
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